¡¡¡Queridas ALMAS SERENAS!!!
Un hijo le dice a su padre:
─ Papá, ha bajado el termómetro.
─ ¿Cuántos grados, hijo mío?
─ Tres pisos. Se me ha caído por la ventana.
En el número anterior comentaba la importancia que tiene el entrenamiento mental. En esta ocasión, les hablo de la necesidad de reírnos dado que la risa activa nos permite liberar la hormona de la felicidad. Cuanto más nos reímos mayor es la liberación de esta hormona y de otras sustancias como la dopamina y la serotonina que nos ayudan a combatir la depresión y la ansiedad. ¿Conoces que es la risoterapia? ¿Sabías que la risoterapia favorece al corazón y al sistema circulatorio? Que mejora la función respiratoria y aumenta la oxigenación. Y que además favorece al sistema inmunológico. Permítete reír todos los días y tu estado de salud mejorará.
─ Una limosna para un pobre sin trabajo…
─ ¿Hace mucho tiempo que no trabaja usted?
─ Desde que murió mi madre.
─ ¿Y cuándo murió su madre?
─ Pues… murió al darme a luz.
Copia en el casillero siguiente todas las piezas del puzle anterior y leerás un pensamiento de un escritor canario del siglo pasado, su nombre y apellidos.
¡¡¡Besos volados!!!
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